2018-10-29
一双好的枕头可以让你每天睡得香精神饱满,如果睡不好起床后就会哈欠连天?所以选对枕头非常重要。
因为每个人的一生差不多三分之一的时间都在睡眠,今天可买得小编教你如何选择符合自己睡眠习惯的枕头。
并且还可以领淘宝券享受比双11更优惠的价格。
1.如何选择枕头的材质?
这里我们介绍羽绒枕头和聚氨酯记忆海绵枕头以及天然乳胶枕头分别从各自的优势来介绍。
羽绒枕头优点:羽绒是一种动物性蛋白质纤维,保温性高,且羽绒球状纤维上的许多细小气孔,能随气温变化而收缩膨胀,产生调温功能。
羽绒枕内层是自然、蓬松的羽毛,富于弹性,外层是柔软的羽绒填料,头靠在上面,即可享受到无与伦比的双重舒适体验。
聚氨酯记忆海绵枕头
优点:根据体温调温,随着温度升高它会慢慢变得柔软, 从而完全贴合头部和颈部的曲线,为你提供良好支撑,助你整晚安眠,保护颈椎。
适合人群:学习压力大的学生;常加班颈椎疲劳的上班族;有心血管、高血压等疾病的老人,尤其适合颈椎不适者。
聚氨酯记忆海绵枕头一侧为降温凝胶层,可缓解燥热,特别适合夏日闷热天气。另一侧为记忆海绵,可根据你的体温调节温度,
完美贴合你的头部和颈部曲线,为身体提供良好的支撑,适合各种睡姿。
天然乳胶枕头
优点:原材料来源于橡胶树的汁液,天然无刺激,抗菌性、舒适性、易清洗性均极好。它柔软且富弹性,能完全贴合身形,
为你提供个性化的舒适享受, 同时又能均匀分配承重,缓解多余压力,得到更彻底更舒适的放松。
适合人群: 颈椎压力大的上班族和老年人;易失眠、睡眠质量不佳者。
2. 如何选择枕头的高度?
从3个方面来告诉你如何选择适合自己的枕头高度
a.枕头多高最适合?
枕头的高度,仰卧时头部与身体保持水平最佳,即仰卧时枕高一拳,侧卧时枕高一拳半。一般来说枕高以10—15厘米较为合适。
b.忌“高枕无忧”
睡的枕头太高,会改变颈椎正常的生理弯曲,使得肌肉疲劳性损伤及韧带劳损,产生颈椎病。
c. 低枕导致各种问题
枕头高度过低时,仰卧时过分后仰,易张口呼吸,进而产生咽喉疼痛和打呼噜现象。侧卧时,一边的颈部肌肉过于紧张,出现“落枕”,
还可能导致供血不均引起鼻黏膜充血肿胀。
3. 如何领优惠券买枕头比双十一还便宜?
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